An mein zukünftiges Ich,
die Zeit in der ich Suizidgedanken hatte sind vorbei. Seit über einer Woche habe ich keinen Gedanken mehr an Suizid verschwendet, das ist angenehm.
Eine Woche schlechte Laune
Und das obwohl ich die ganze letzte Woche ziemlich miese Laune hatte. Am Freitagabend wurde eine vergangene Geschichte getriggert, die in Kombination mit meiner besten Freundin wohl den Ursprung meiner Depression gelegt hat. Meine Exfreundin hat dann die Depression ausgelöst.
Die Frau von damals war die Kohle, meine beste Freundin war der Spiritus und meine Ex war der Funke der die Kohle zum brennen gebracht hat.
Wie dem auch sei, meine Woche war super mies, dazu kam, dass es auf der Arbeit aktuell nicht so super läuft und das hat meine Woche super mies gemacht. Dennoch bin ich jeden Tag hingegangen und habe nur am Dienstag und Mittwoch eine Fresse gezogen, hauptsächlich. Ab Donnerstag waren dann die Antidepressiva stärker als meine schlechte Laune.
Doch keine Therapie
Am Donnerstag hatte ich einen Termin bei einem Psychologen. Leider war es ein Reinfall, da er nur Notfalltherapien anbietet und in akuten Krisen hilft. Da ich keine akute Krise habe sondern eher ein längerfristiges Problem, war dieser Arzt leider nichts für mich. Im Laufe der nächsten Woche werde ich zu meiner Krankenkasse gehen, vielleicht können die mir einen Therapieplatz besorgen. Das selbst zu machen ist sehr schwierig, da alle Psychologen nur am Dienstag für eine halbe Stunde Telefonzeiten haben. Naja, das hilft nicht wirklich.
Wie dem auch sei, irgendwann wird sich das mit der Arbeit klären und auch der Rest
wird irgendwann besser
Dein heutiges Ich